a merentangkan lengan ke bawah dan ke samping. b. menarik kedua lengan ke belakang. c. meluruskan lengan ke atas. d. menyilangkan lengan di depan dada . 7. Kedua lengan didorong ke depan kemudian diputar di depan dada dan kembali lurus ke depan merupakan gerakan lengan pada renang gaya a. bebas. b. dada. c. punggung. d. kupu-kupu . 8
23. Mengayun lengan ke depan dengan kuat merupakan dasar gerakan.......A. menangkap bola B. menahan bola C. melempar waktu melempar bola pandangan mata kearah......A. datangnya bola. B. sasaran C. samping25. Perhatikan gambar di samping ! Gerakan yang dilakukan Hendra adalah........A. memantulkan bolaB. memegang bola C. memukul bola26. Gerak memantulkan bola dilakukan pada permainan.......A. bola kaki B. bola voli C. bola basket27. Agar tendangan kita keras dan tajam maka sebelum menendang bola harusmelakukan gerakan ......A. melompat ke depan B. memutar lengan C. mengayunkan kaki28. Pada gambar di bawah kelihatan Beni menendang bola dengan.......A. punggung kaki B. ujung kakiC. kaki bagian luar29. Gerakan menangkap, melemparkan, memantulkan bola dan mengiring bola disebut pola gerak.......A. lokomotor B. non-lokomotor C. manipulatif30. Untuk memenangkan pertandingan kita harus membawa bola ke daerah lawan, membawa bola dapat dilakukan dengan cara........A. menendang bola B. mengiring bola C. menyundul bolaKD Berdiri satu kaki adalah salah satu latihan ..........A. keseimbangan B. keserasian C. kesinambunganKecamatan Ampek AngkekBeni menendangbola32. Latihan keseimbangan seperti gambar dibawah dilakukan dalam posisi.............A. duduk selujor B. duduk memegang kedua kaki C. duduk dengan mengangkat kedua kaki33. Perhatikan gambar di samping ! Tuti sedang melakukan latihan ........A. berdiriB. kelenturanC. keseimbangan34. Ani berdiri dengan kedua tangan di pinggang, ia menoleh ke kiri, ke depan lalu ke kanan secara berulang. Gerakan yang dilakukan Ani sangat berguna untuk....A. kelenturan otot dada B. kelenturan otot leher C. kelenturan otot bahu35. Latihan kelentukan berguna untuk ....A. memperbesar otot B. mengeraskan sendi otot36. Gambar di samping merupakan latihan kelentukan ..........
Adapunprinsip dasar gerakan kaki renang gaya dada yaitu meliputi aktivitas gerakan kaki, dengan kedua lengan lurus dan rapat ke depan. Aktifitas gerakan tungkai atau kaki pada renang gaya dada diawali dengan kaki lurus ke belakang dan rapat. Semantara itu, kedua lutut terpisah kira-kira selebar bahu. Gerakan menarik kedua kaki ini harus
b gemuk dan kuat c. sehat dan bugar d. letih dan marah Jawaban: sehat dan bugar. 2. Di bawah ini yang bukan termasuk kelompok gerak dasar dalam senam ketangkasan adalaha. melempar b. menggantung c. mengayun d. melompat Jawaban: melempar. 3. Aktivitas gerakan tubuh dengan menggerakan lengan ke depan dan kebelakang secara teratur
Bagipemula gaya yang satu ini akan menyulitkan. Renang dengan gaya bebas merupakan gerakan renang yang banyak orang-orang gunakan karena gerakannya yang simple, mudah dipahami, dan mudah untuk dilakukan. Cara berenang dengan gaya ini adalah posisi dada menghadap kedalam permukaan air. Sedangkan kedua belah tangan secara bergantian digerakkan
23 Mengayun lengan ke depan dengan kuat merupakan dasar gerakan . A. menangkap bola B. menahan bola C. melempar bola 24.Pada waktu melempar bola pandangan mata kearah A. datangnya bola. B. sasaran C. samping 25. Perhatikan gambar di samping ! Gerakan yang dilakukan Hendra adalah ..
37. memahami penggunaan kombinasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama 3.8. memahami salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik pada jarak tertentu CONTOH SOAL ULANGAN TENGAH SEMESTER MAPEL PJOK KELAS 5 SEMESTER 2 Ayo kerjakan soal-soal di bawah ini dengan benar!
yRqJ6Y. 954kwwfohi.pages.dev/216954kwwfohi.pages.dev/567954kwwfohi.pages.dev/430954kwwfohi.pages.dev/232954kwwfohi.pages.dev/530954kwwfohi.pages.dev/375954kwwfohi.pages.dev/314954kwwfohi.pages.dev/215
mengayun lengan ke depan dengan kuat merupakan dasar gerakan
